おはようございます。
今日は、朝から気温が高めですね。車の中の外気温表示が１７℃になってました。雨が降ってはいますが、もう春みたいな感じです。そんな気温ですが、まだまだ風邪が流行っているみたいです。油断せずにしっかり予防だけはして下さいね。
今回の出張でももちろん、宝くじ買って来ました。今発売の『バレンライン女神くじ』。女神がほほ笑むかどうかは分かりませんが、２３日の抽選日がかなり楽しみです。

予防はかなり大切です。

この時期、風邪や花粉症と似た症状が出る事が有ります。その病気の名前は、後鼻漏（こうびろう）。初めてなる方はよく分からないかもしれませんが、頭痛・鼻詰まり・鼻水・喉の違和感・痰・耳の違和感など本当に風邪みたいな症状が、長く続くことがあります。この症状の時、風邪や花粉症と似た症状なので、市販の鼻炎薬や風邪薬を服用する方が多いと思います。しかし、これだと、鼻水・鼻詰まりは一時的には止まります。しかし、鼻水が固まった様な感じになるので逆に不快感が残る感じがします。また、風邪薬を長めに服用する事は、体にも良くありません。この様な症状の時は痰の切れが良くなるような成分を含んだお薬や副鼻腔炎（蓄膿）用の漢方薬を飲むがおススメです。
薬局・薬店には置いてるはずなので、分からない時は相談して下さいね。

予防はうがいから

風邪の予防と言えば、うがいですよね。うがいで、全ての雑菌を排出する事は出来ません。しかし、喉を潤したり、冷やしたりする効果もあるので、今の様に、花粉症も風邪も流行って時はする様にして下さいね。これと同じで、後鼻漏の時も、うがいがとっても効果的です。それも『鼻うがい。』しかし、鼻うがいとなると、している方はかなり少なくなります。でもこの鼻うがい慣れれば、頭が痛かったり、重たかったりする症状も鼻うがいするだけで、かなりスッキリします。鼻うがいすると鼻腔に溜まってた膿みたいなものが一緒に出てきますよ。後鼻漏がヒドイ方だと、緑の鼻水みたいなものが、うがいと共に一緒に出てくるんです。最初は怖いかもしれませんが、やってみるとこんな物かって感じです。だから、怖がらずにしてみて下さいね。
どの様にすればいいか分からない？そんな声が聞こえてきそうですが、私が使ってる鼻うがいの道具はコレ。とっても使い勝手がいいです。下を向いてノズルを鼻に刺して、『エ～』と言いながらポンプを押すだけです。

この道具は少し本格的ですが、カンタンな物だと1000円未満でカンタンな道具（小林製薬のハナノア）もあります。

まとめ

ただの鼻炎と思って鼻炎薬飲んでいても症状が良くならない時は、副鼻腔炎や後鼻漏の可能性があります。また、ロキソニンが発売されてからたくさん売れてますが、ロキソニンが効かない頭痛の場合は鼻が悪い可能性があります。病院に行って検査するのも必要ですが、一度鼻うがいを試してみて下さいね。